小时候,因为牙齿不好,一吃瘦肉就塞牙,所以我喜欢上了大砣大砣的肥肉,直到现在我都觉得肥肉吃起来比瘦肉甜多啦!长肉肉的肥肉,真是让我又爱又恨呢!这几天有点馋肥肉了,买了一些五花肉,配着刚上市的苦瓜,吃得很尽兴呀!
苦瓜和五花肉都切片
苦瓜片中放入少许盐
用手抓揉几下,将苦瓜片中的汁都腌制出来
肉片里放入少许盐、生抽、料酒,抓揉均匀后腌制十分钟左右
青红椒切丝备用
腌制出来的苦汁倒掉后,再将苦瓜冲洗干净
油锅烧热,将肉片炒至微微变色
放入苦瓜片
再加入青红椒,一起翻炒至辣椒盘变软
撒入盐 ,翻炒均匀即可
五花肉煸炒出多余的油脂更健康
苦瓜不用炒太久,口感脆脆的更好吃!
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